मनोविज्ञान विभाग के हैप्पीनेस लैब की पहल : अब अपने ही नहीं, विदेशों में भी कर रहा है काउंसलिंग

निर्भीक कलम

सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय परिसर, अल्मोड़ा के मनोविज्ञान विभाग की हैप्पीनेस लैब ने UAE (दुबई) स्थित पी. वी. टेक. कंपनी (P.V. Tech.) के साथ एक आगामी छह माह हेतु अनुबंध की शुरुआत की है, जिसका नेतृत्व मनोविज्ञान विभाग की विभागाध्यक्ष प्रो. मधु लता नयाल एवं कंपनी के मैनेजिंग पार्टनर श्री मनोज कुमार सनवाल द्वारा किया। इस साझेदारी का उद्देश्य प्रवासी कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य को व्यवस्थित, सतत और साक्ष्य-आधारित सहयोग प्रदान करना है। कर्मचारियों के लिए दिनांक 22/08/2025 को प्रथम ऑनलाइन काउंसलिंग सत्र आयोजित किया।

मनोविज्ञान विभाग की विभागाध्यक्ष प्रो. मधु लता नयाल के मार्गदर्शन में सत्र का संचालन काउंसलर एवं शोधार्थी रेनू तिवारी ने किया, जिसमें लगभग 10–12 प्रतिभागी सक्रिय रूप से शामिल हुए। सत्र की शुरुआत ध्यान (Meditation) से हुई और इसके बाद प्रोग्रेसिव मसल रिलैक्सेशन (PMR) कराया गया, जिससे प्रतिभागियों ने मानसिक शांति और सहजता का अनुभव किया। तनाव प्रबंधन के लिए विशेष रूप से तैयार “हैप्पीनेस किट” भी प्रस्तुत की गई, जिसमें सकारात्मक सोच, आत्म-देखभाल और कृतज्ञता जैसे व्यावहारिक अभ्यास शामिल थे।

पूरे कार्यक्रम के दौरान प्रवासी कर्मचारियों ने खुलकर अपनी भावनाएँ साझा कीं और कहा कि लंबे समय बाद उन्हें अपने तनाव को समझने और उससे बाहर निकलने की ठोस राह मिली। यह अनुबंध आगे भी ऐसे ही नियमित सत्रों, फीडबैक-आधारित सुधार, और आवश्यकता पड़ने पर व्यक्तिगत काउंसलिंग सुविधाओं के माध्यम से कर्मचारी कल्याण को बढ़ावा देगा।